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首先,人体全身毛发的生长都会受到雄素的影响。这是因为-内的皮脂腺中存在着代谢类固醇的5α还原酶,而哺乳动物重要的雄素酮也是一种类固醇,会被前者还原为双氢睾。双氢酮含量虽少,结合雄素受体的能力却-,它会-作用于-和皮脂腺活动,调节毛发的生长。

然而双氢睾在毛发生长调节中扮演着两面派的角色:它在人体绝大多数的-细胞中促进合成代谢,-增加毛发的产量;却在头皮的-细胞中更多地活抑制因子,结果是让头发更快进入退行期。

毛基质细胞也发生异常的死——这不但让新长出的头发细而脆弱,更易损耗,还会对-造成不可逆的损伤,终成为永的脱发。随着男性的酮合成量在20岁以后急剧增加,并以缓慢的速度递减,脱发的积累效应也就--中年男性的头皮了。 次数用完api key 超过次数-



微量元素缺少也可引致脱发。微量元素是人体内不可缺少的营养物质之一,缺乏它们有可能导致多种-的生成。微量元素如钙、锌、铁等,虽然只占人体体重的万分之一,但对人体的生命活动具有-重要的作用,被认为是人类的“长寿元素谱”。锌(zn)有广泛的生理功能,它是300多种酶的必需因子,在-合成、蛋白质合成和结缔组织的形成中起着重要作用。头发锌含量降低的大可能是人体内锌贮备缺乏,但头*漂白和电烫也会使头发锌含量降低。锌摄入不足、对锌吸收或利用受损以及某些锌代谢性-皆可造成锌缺乏,缺锌后可形成白发或头发生长-。

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敲打头皮

平时可以通过适当敲打头皮来促进头皮健康-循环。可将十指弯曲,由前向后,由中间向向两侧反复敲打头皮,早晚各两次,每次半分钟到一分钟。

做好头发防晒

加强食补

-调理好的方法之一就是食补。为了让头皮摆脱这些恼人的问题,平日可以多吃一些含蛋白质的食物,如大豆、牛肉等,以及黑芝麻、核桃等,都能-地促进秀发重现光泽。

早睡早起,保持好情绪

如果缺乏睡眠或者时常处于紧张状态,也会造成精神性脱发。所以早睡早起和保持情绪稳定则成为了强韧秀发的关键之一。



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